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Dormir y despertar

🏃 Movimiento y Energía 5 minutos 2-3 añosFácil
Dormir y despertar

Objetivo

Desarrollar la conciencia corporal, el control de movimientos y la capacidad de alternar entre estados de energía

Materiales

Ninguno

Cómo Aplicar

1

Diga: '¡Vamos a jugar a dormir!'.

2

Todos 'duermen': cierran los ojos, relajan el cuerpo.

3

Cuente hasta 3 y diga: '¡Despertó!'.

4

Todos saltan y se mueven con energía.

5

Repita alternando: ¡dormir... despertar!

6

Varíe: despertar como gato estirándose, como pájaro batiendo las alas.

Consejo Pedagógico

Excelente para trabajar la transición entre agitación y calma. Úselo como recurso antes de actividades que requieren concentración.

LenguajeAtenciónCuerpo y Movimiento