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Estiramiento divertido

🏃 Movimiento y Energía 3 minutos 2-4 añosFácil
Estiramiento divertido

Objetivo

Preparar el cuerpo para actividades físicas, desarrollar la conciencia corporal y la flexibilidad

Materiales

Ninguno

Cómo Aplicar

1

Diga: '¡Vamos a crecer como un árbol!' — brazos hacia arriba.

2

'¡Ahora somos flores al viento!' — balancee el cuerpo.

3

'Toquen los pies como la lluvia cae' — inclínese hacia abajo.

4

Cuente hasta 5 en cada posición.

5

Finalice con una respiración profunda.

Consejo Pedagógico

Use metáforas de la naturaleza como 'crecer como un árbol', 'balancearse como una flor'. Hace que el estiramiento sea mágico.

LenguajeCuerpo y Movimiento